「とにかく捨てたいものが多い！」

「でも、身辺整理で捨てるものがわからない」

この記事は、このような人に向けて書いています。

身辺整理で捨てるべきものを10個、残すべきものを4個を紹介します。

また身辺整理に便利なサービスも解説しているため、ぜひ最後までお読みください。

１．身辺整理で捨てるべきもの１０選

環境を変えたいなら、物を捨てて持ち物をスッキリさせるのが１番です。

それでも、「いつか使うかもしれない…」と取っておいてしまうのが私たちです。

取っておいてあるけど、実は捨てるべきものを10個用意しました。

1. 衣服
2. タンス
3. 本・参考書
4. CD・カセット
5. 人形・フィギュア
6. 年賀状・手紙
7. 充電器・ケーブル
8. 文房具
9. 自転車
10. 引出物

以下で順番に解説していきます。

（１）衣服

1年以上着ていない衣服は身辺整理で捨てるべきものと言えます。

新生活に移るとき、古い服を捨てると気分を変えられるからです。

見た目が変われば気分も変わって、生活を刷新できます。

新しい自分への最初のステップとして、衣服の取捨選択をしっかり行いましょう。

例えば、以下のようなものはないでしょうか？

• 毛玉だらけのニット
• しわの多いシャツ
• 使い古してボロボロのジーンズ

これらは迷わず捨てましょう。

「ちょっとボロボロだけどまだ着れるかもしれない」

「前はよく着てたけどいまはデザインに飽きて着ていない」

このように考える衣服も、身辺整理のタイミングで捨ててしまいましょう。

（２）タンス

なんとなくずっと置いてるけど使っていない、でも捨てるのが億劫。

そんなタンスがあれば、身辺整理のタイミングで捨てるべきものです。

タンスは生活する上でかなりのスペースを取ります。

捨てられれば、部屋の印象がガラッと変わるので新生活に入る上でオススメです。

（３）本・参考書

受験のときに使っていた本、子どものために買った本、置いたままにしていませんか？

念のため取っておこうと考えていても、結局何も見返さずなんとなくそこにある本は身辺整理のタイミングで捨てるべきものです。

昔の本を捨てて、いま本当に必要な本だけが本棚に並ぶようになったときの爽快感を是非味わってみてください。

本棚が整理されると知的な雰囲気もでて新生活にぴったりです。

（４）CD・カセット

いま使ってないCD・カセットも捨てるべきものです。

CD・カセットを趣味で揃えている人は良いのですが、音楽をサブスクリプションで聴いてCDを使わない人は多いと思います。

残しておいても今後使うことは考えづらいので、身辺整理のタイミングで捨てましょう。

昔使っていた音楽プレイヤーも、いま使っていないなら一緒に処分してしまいましょう。

電子機器は残しがちなので、観賞用でもない限り見切りをつけてみてください。

（５）人形・フィギュア

人形・フィギュアも身辺整理のタイミングで捨てるべきものと言えます。

子どもが使っていたフィギュア、そんなに気に入ってはいないけどなんとなく置いている人形はこのタイミングで捨てるのが良いです。

部屋に1つか2つしかないほうが際立って良く見えます。

本当に必要な人形・フィギュアと、そうじゃないものをしっかり選別してみてください。

（６）年賀状・手紙

残してしまいがちなのが、年賀状や手紙です。

仲の良い友人、親戚、恋人からの年賀状・手紙は確かに捨てにくいのはわかります。

しかし捨てずに溜め込んでいると積み重なっていき、見返さないのにそこにある状態になってしまうのです。

一昔前は、年賀状・手紙が人間関係を構築する上で重要な役割を果たしていました。

ですが、いまはメールやLINEでも感謝の気持ちは伝えられる時代です。

年賀状・手紙は身辺整理のタイミングで捨てるべきものと言えます。

（７）充電器・ケーブル

充電器やケーブルも捨てるべきものに含まれます。

携帯電話やパソコン、ゲーム機器などを買い替えるたびに充電器・ケーブルは増えていきます。

いまでは使わないのにたくさん引き出しに保管している、という人も多いのではないでしょうか。

使っていない電子機器のケーブルは、身辺整理のタイミングで処分していきましょう。

（８）文房具

文房具も、必要最低限なもの以外は捨てるべきものと言えます。

よく残しがちなのが、子どもの使っていた電動鉛筆削りです。

最近ではシャープペンやボールペンを使うことが多く、鉛筆が必要なタイミングは少ないです。

子どもが小学校を卒業したら鉛筆削りは捨ててしまいましょう。

他にもインクの出ないボールペン、マーカーは迷わず捨てるのが良いです。

（９）自転車

子どもが使っていた自転車、そのままにしていませんか？

使うかもと残しておいても、スペースを圧迫するだけで何も使っていない家庭は多いです。

自転車のように大きい物は、幅を取るので使っていなければ捨てるべきものといえます。

故障して放置しているのもよくある事例なので、直してもらうか、捨てるかを考えてみてください。

（１０）引出物

引出物やお中元、お歳暮なども身辺整理に合わせて捨てるべきものと言えます。

祝い物だからと、使っていないのに捨てられない人も多いのではないでしょうか。

もらった食器、タオル、このあたりは使わないにもかかわらず残してしまいがちです。

このタイミングで処分してしまって、スッキリさせましょう。

２．身辺整理や断捨離で残すべきもの４選

ここから反対に、身辺整理や断捨離をするときでも残しておいたほうがいいものを紹介します。

1. 写真
2. 印鑑
3. 表彰状
4. 卒業アルバム

以下で順番に解説していきます。

（１）写真

身辺整理や断捨離をしても残しておいたほうがいいもの1つ目は、写真です。

子どもの幼少期の写真、友達といった旅行の写真、どれも忘れかけたときに見返すと懐かしい思い出に浸れます。

写真は人生の軌跡です。

もし捨てるときには、慎重に選別して処分することをオススメします。

（２）印鑑

印鑑も、身辺整理や断捨離をしても捨てずに残しておきましょう。

もし何かの間違いで銀行印等を捨ててしまうと、かなり面倒です。

銀行印を紛失すると、その口座での取引が停止されます。

その口座を再び使えるようにするためには、再び印鑑登録をしなければいけません。

印鑑の種類で整理はしておくべきですが、捨てるのは賢明ではないです。

大切に保管しておきましょう。

（３）表彰状

表彰状やトロフィーなどは身辺整理や断捨離をしても残しておいたほうが良いです。

これらは日々の努力が実って勝ちとったものなので、捨てずに保管しておきましょう。

目に見えるところに飾ってあると、自尊心を高め、次の新たな目標に努力する気概を高めてくれます。

（４）卒業アルバム

身辺整理や断捨離をしても、卒業アルバムも取っておくと良いでしょう。

大切な思い出として残しておくのはもちろんのこと、同窓会に出席する際の予習としても使えます。

何年も会っていないと、名前も顔も忘れてしまうことがあるからです。

また卒業アルバムは処分してしまうと、情の無い人だと思われる可能性もあるので、処分せず取っておきましょう。

３．身辺整理でものを捨てるときの判断基準

身辺整理で捨てるか迷ったものは、以下の判断基準に照らし合わせてみましょう。

例えば「今シーズンは着ないけど、次のシーズンは着るかもしれない…」と取ってある服は、たいてい来シーズンも着ないものです。

少なくとも2シーズン以上着なければ、自分には合わないと判断して潔く捨ててしまいましょう。

またぬいぐるみや置物など、気に入って購入してから置きっぱなしにしてあるもの、小型家電など捨てるのが面倒で放置してあるものなどは捨ててもよいです。

４．身辺整理で捨てるものを処分する方法！便利なサービス４選

ここまで、捨てるもの・残すべきものを紹介してきました。

ある程度は片付けられるものが整理できたかと思います。

ですが、中には捨てるのがもったいなくて悩んだものがありませんか？

そんなときには、売るという選択肢も考えてみましょう。

身辺整理する上で便利なサービスは以下の4つです。

1. メルカリ
2. ヤフオク
3. 学参プラザ
4. トレジャー・ファクトリー

以下で順番にサービスの概要を解説していきます。

（１）メルカリ

オススメのサービス1つ目は、メルカリです。

出品から、価格設定、売却、梱包、発送まで全てを自分で行います。

他サービスと比較したメルカリを使うメリットは3つです。

1. ジャンル問わず何でも売れる
2. 自分で価格設定が出来る
3. 直接顧客に商品が届くので業者に売るより、高く売れることが多い

逆にデメリットは、以下の2つです。

1. 売れるタイミングが分からない
2. 出品から発送までやるから手間がかかる

メルカリを使えば、自身が不用品だと思っているものを求めている人に売ることができます。

捨てるものの中でもまだ使えるものを出品し、上手くいけば現金に換えることができるはずです。

簡単操作で捨てたいものを販売できるので、まずはチャレンジしてみてください。

（２）ヤフオク

オススメのサービス2つ目は、ヤフオクです。

出品から、売却、梱包、発送まで自分で行います。

メルカリと似たサービスではありますが、ヤフオクとメルカリの大きな違いは価格設定の方法です。

メルカリは価格設定を自分で行いますが、ヤフオクの場合オークション形式になります。

自分が想定していた以上に高く売れることもあれば、安くつくことも。

自分にあっている方のサービスを使うと良いでしょう。

捨てたいものをメルカリで売れなかったからヤフオクで売却してみる、というのもありかもしれません。

（３）学参プラザ

オススメのサービス3つ目は、学参プラザです。

これはメルカリ・ヤフオクとは違い、参考書・赤本・テキスト専門の買取サービスです。

予備校のテキストや書き込みのある本など、普通は価格を付けて売るのが難しいものを買取してくれます。

10冊以上で全国送料無料で、査定料や振込手数料、処分料なども全て無料なのも魅力です。

参考書・赤本を売却したいときには活躍するサービスなので、ぜひ活用してみてください。

（４）トレジャー・ファクトリー

オススメのサービス4つ目は、トレジャー・ファクトリーです。

家具・家電の出張買取サービスを運営しています。

業者の人が、重たい家具や家電を、家まで取りに来てくれるのは画期的です。

出張費、査定料、搬出代金・キャンセル料などの手数料はすべて無料で、買取金額は当日払いなのが嬉しいポイントですね。

家具・家電を売却したい人は利用することをオススメします。

５．部屋の物を全部捨てたいなら業者に処分してもらおう

ものを売却するサービスを紹介してきましたが、捨てたいものが多いときには清掃業者に依頼するのも1つの手です。

業者であれば、どんな重いものでも出張して運搬、処理まで全て行ってくれます。

もし「自分で身辺整理するのが面倒くさい」と考えているなら見積もりだけでもしてもらうのが良いでしょう。

遺品整理の業者は選び方を知らなければ悪徳業者に頼んでしまうこともあります。

以下の記事で、失敗しない遺品整理業者の選び方について紹介しているので併せてご確認ください。

遺品整理業者の選び方は〇〇が重要！悪徳業者に騙されない心得をお教えします

６．不用品回収業者のエリア別おすすめ９選！

これからは、どの不用品回収業者を選ぼうか迷っている方に向けて、おすすめの不用品回収業者をエリアごとにお伝えしていきます。

不用品回収の依頼先に迷っている方は、まずはお住まいの地域でのおすすめ業者を参考にしてみてください。

どの業者も、捨てたいものをまとめて処分してくれますよ。

エリア別のおすすめ業者のポイントについても、お伝えしていきます。

【関東・甲信越エリア】ブルークリーン

関東・甲信越エリアでは、ブルークリーンがおすすめです。

最短10分で見積もり対応してもらえ、24時間365日営業している、スピード感のある会社です。

口コミでの満足度が高く、問い合わせに対する迅速な対応や、作業の丁寧さについて評判が高い会社と言えます。

ブルークリーンでは、不用品回収だけでなく、特殊清掃や除菌のサービスを提供しています。

すぐれた技術や豊富な経験を活かして、相談者の不安や悩みに真摯に向き合っているので、不用品回収に不安な方でも安心して依頼できますよ。

急な依頼にも即日対応可能で、依頼者に寄り添いながら作業をしています。

• 会社名：ブルークリーン株式会社
• 所在地：〒144-0047　東京都大田区萩中1-6-10フェニックス糀谷1F
• 受付時間：電話9:00～19:00・年中無休
• サービス提供エリア：東京都・千葉県・神奈川県・埼玉県・栃木県・茨城県・群馬県
• 電話番号：0066-9801-0500889
• 公式ホームページ：https://www.recovery-aoao.jp/partners/890

【関西エリア】エンディール

関西エリアではエンディールをおすすめします。

24時間365日営業しており、電話の問い合わせは8:00～20:00まで丁寧に対応してもらえます。

急な依頼にも対応してくれるので、安心して利用できます。

エンディールは不用品の整理を行う遺品整理を得意としていますので、不用品回収の実績も十分です。

遺品整理業ならではの丁寧な対応や気配りに、不用品回収に不安な依頼者も安心して利用できるでしょう。

女性スタッフが対応してくれるサービスも用意しているので、依頼者の立場に立った、きめ細やかなサービスを提供してくれます。

• 会社名：ENDEAL（エンディール）
• 所在地：〒540-0035 大阪府大阪市中央区釣鐘町1-5-9-504
• 受付時間：電話8:00～20:00・年中無休
• サービス提供エリア：大阪府・京都府・奈良県・兵庫県・和歌山県・滋賀県
• 電話番号：0120-77-2345
• 公式ホームページ：https://endeal.net/

【九州エリア】クリーンサービス九州

九州エリアなら、クリーンサービス九州をおすすめします。

年中無休24時間対応してもらえるので、休日や夜間など依頼者の事情に合わせて回収してもらえます。

不用品回収に関する実績も豊富で、回収した不用品の買い取りも行っている会社です。

電話での問い合わせも、24時間対応してもらえるので、不用品回収に関する不安や疑問に速やかに応えてもらえるでしょう。

クリーンサービス九州は、料金だけでなく、スピーディーな回収、丁寧な応対など、非常に口コミ評価の高い会社と言えます。

• 会社名：クリーンサービス九州
• 所在地：〒811-0117　福岡県糟屋郡新宮町上府557-1
• 受付時間：電話24時間対応・年中無休
• サービス提供エリア：福岡県・大分県・熊本県・佐賀県・長崎県
• 電話番号：0800-777-7717
• 公式ホームページ：https://clean-service-kyushu.com/

【東北エリア】クヨカサービス

東北エリアなら、クヨカサービスをおすすめします。

24時間365日対応しており、詳細な見積もりや現地立会も無料です。

クヨカサービスは、特殊清掃やゴミ屋敷対応などの実績が豊富で、安心して依頼できます。

また、不用品回収が初めての依頼者にも安心の、専任スタッフ制度によって、作業の正確性を追及しているのです。

さらに、クヨカサービスでは詳細な内訳の書かれた見積書を作成しており、依頼者の料金への問い合わせにも丁寧に対応しています。

なお、クヨカサービスでは契約額以上に追加料金を請求されることがありません。

依頼者に優しく、分かりやすい料金体系となっています。

• 会社名：クヨカサービス
• 所在地：〒984-0831　宮城県仙台市若林区沖野2丁目10-64
• 受付時間：9:00～20:00　年中無休
• サービス提供エリア：宮城県、福島県、岩手県、山形県の一部
• 電話番号：0120-505-777
• 公式ホームページ：https://cyoka-s.com/

【東海エリア】マルトニ

東海エリアならマルトニをおすすめします。

24時間365日対応してもらえ、即日対応も可能です。

LINEやメールなど、依頼者の都合のいい方法で相談できるのも依頼者にとって便利です。

特殊清掃やゴミ屋敷清掃など、不用品処分に関する実績も十分にあります。

また、マルトニは、見積もり時に詳細な内訳の書かれた見積書を提示しています。

事前の無料見積もりでは、依頼者の疑問や、見積書の内訳などにも丁寧に対応してもらえるので、不安なく依頼することができます。

契約後の追加料金が一切かからないのも、依頼者にとっては嬉しい料金体系です。

• 会社名：マルトニ
• 所在地：〒455-0884　愛知県名古屋市港区七反野1丁目2202
• 受付時間：年中無休
• サービス提供エリア：愛知県・三重県・岐阜県・静岡県の一部・滋賀県の一部
• 電話番号：0120-59-0102
• 公式ホームページ：https://www.marutoni.com/

【中国エリア】株式会社ラスティック岡山本社

中国エリアなら、株式会社ラスティック岡山本社をおすすめします。

年中無休で24時間対応してもらえるので、急な引っ越しによる回収や夜間の対応も可能です。

電話での問い合わせのほか、LINEやズームを利用しても相談でき、相談や見積もりが無料ですので、気軽に連絡することができます。

静岡県や福岡県にも支店を展開しているため、サービスエリアが広いのも特徴です。

ラスティックでは、遺品整理や特殊清掃の実績が豊富で、不用品の回収や処分を得意としています。

また、見積もり時の担当者が作業当日も担当するため、回収する不用品について認識がずれる心配もありません。

• 会社名：株式会社ラスティック岡山本社
• 所在地：〒709-0421　岡山県和気郡和気町日室523-19
• 受付時間：年中無休
• サービス提供エリア：中国・四国・九州全域
• 電話番号：0066-9801-0500669
• 公式ホームページ：https://www.recovery-aoao.jp/partners/671

【四国エリア】株式会社クリーンフォレスト

四国エリアでは株式会社クリーンフォレストをおすすめします。

無料で訪問見積もりしてもらえるため、安心して問い合わせすることができます。

クリーンフォレストでは、家に関するあらゆる「困った」に対応しているため、不用品回収やゴミの処分、掃除など様々な問題に寄り添ってくれます。

特殊清掃やゴミ屋敷清掃の実績もあり、不用品回収や処分に関する実績も十分です。

訪問見積もりにも迅速に対応してもらえ、不用品回収や清掃作業も丁寧であることから高評価な口コミが見られます。

• 会社名：株式会社クリーンフォレスト
• 所在地：〒799-0103 愛媛県四国中央市川之江町余木569番地
• 受付時間：8:00～20:00、年中無休
• サービス提供エリア：香川県・愛媛県・高知県・徳島県
• 電話番号：0120-600-115
• 公式ホームページ：https://cleanforest.net/

【北陸エリア】株式会社北国クリーンサービス

北陸エリアなら、株式会社北国クリーンサービスをおすすめします。

24時間365日対応しており、LINEやメールでの問い合わせも可能であるため、簡単に問い合わせすることができます。

見積もりや相談は完全に無料ですので、気軽に相談しやすいです。

個人宅のハウスクリーニングだけでなく、ビジネスビル、店舗などの清掃も幅広く行っており、不用品の処分に関する実績も豊富です。

また、豊富な実績や技術がありながらも、リーズナブルな価格で対応してもらえるため満足度が高いという口コミが見られます。

• 会社名：株式会社北国クリーンサービス
• 所在地：〒920-0376 石川県金沢市福増町北814番地
• 受付時間：9:00～18:00、年中無休
• サービス提供エリア：石川県・富山県・福井県
• 電話番号：076-240-0046
• 公式ホームページ：https://www.hokkoku-cs.co.jp/

【北海道エリア】株式会社ピースクリーン

北海道エリアなら、株式会社ピースクリーンをおすすめします。

見積もりや相談は無料で対応してもらえます。

作業場所によっては、即日対応してもらえる場合もあるので、相談してみてください。

ピースクリーンでは、分かりやすい料金体系を取り入れており、見積額以上の金額を請求されることがありません。

また、丁寧な作業と時間厳守を大切に考えているピースクリーンなら、不用品回収を初めて依頼する人でも安心です。

特殊清掃や遺品整理などの実績が豊富で、不用品の回収や処分にも丁寧に対応してもらえます。

• 会社名：株式会社ピースクリーン
• 所在地：〒065-0026 札幌市東区北26条東7丁目3-12
• 受付時間：8:00～17:00、定休日は日曜日
• サービス提供エリア：北海道（一部対象外エリアあり）
• 電話番号：011-712-0090
• 公式ホームページ：https://peaceclean.net/

７．身辺整理と断捨離の違いって？

身辺整理と断捨離は、共に物を整理する行為ですが、目的と対象が異なります。

身辺整理は日常生活をスムーズにするための整理のことです。

必要なものと不要なものを分け、生活空間をきちんと管理することに重点を置きます。

一方、断捨離は物質的なものだけでなく精神的なものまで手放し、シンプルな生活を目指す哲学的な考え方なのです。

具体的に、身辺整理はクローゼット内の衣服を季節ごとに整理し、不要なものを捨てる行動です。

しかし、断捨離は、本当に必要なものだけを残し、物に囲まれた生活から解放されることを目指します。

このように、身辺整理と断捨離は物を整理するという行為では同じですが、目的や対象が異なるのです。

まとめ

この記事では捨てるべきものを10個、残すべきものを4個紹介してきました。

身辺整理では、仕分けを上手く活用することが最大のポイントです。

いらないものはどんどん捨てる、メルカリで売るなどして部屋をスッキリさせましょう。

もし自分でするのが億劫な場合は、無料相談を活用してスムーズに進めてみてくださいね。